Te presentamos una actividad donde la naturaleza, los animales y la relajación van de la mano. Durante esta experiencia, nos adentraremos en las tierras de Mas Casas, donde los prados, los árboles y los olivos nos invitarán a poner la atención plena (mindfulness) en los sentidos del olfato, el oído, el tacto y la vista . Estaremos en un espacio idóneo para reencontrarnos con la presencia del cuerpo y la calma de la mente.
Durante el encuentro también entraremos en contacto con las ovejas, dejaremos que se acerquen y veremos qué nos despierta cuando nos relacionamos con ellas.
Por último, se realizará una pequeña degustación de nuestros productos.
Esta actividad está conducida por Montserrat López Casas, profesora de meditación, yoga y danza y movimiento consciente.
Actividad en catalán, castellano, inglés y francés.
¿Qué incluye este plan?
– Sesión de Mindfulness en la naturaleza
– Contacto directo con las ovejas
– Degustación de productos
Plan perfecto para…
– Reducir los niveles de estrés y ansiedad.
– Conectar con la naturaleza.
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